Ajo, ¿es verdad que repele vampiros?

Además de sus usos culinarios como alimento y condimento, el ajo se ha utilizado desde antiguo como medicamento, al que se le han atribuido numerosas propiedades: contraveneno, curativo de tumores y cicatrizante de heridas, diurético, apaciguador de dolores cólicos y especialmente, durante la Edad Media, como remedio contra la peste.

El ajo es una planta de la familia de las Liliáceas  (Allium sativum L.) originaria de las estepas asiáticas, introducida en Europa desde hace más de 4000 años. Es una planta bulbosa con sólo hojas en las base, lineares y planas y flores blanco-rosadas, en umbelas generalmente estériles y que antes de la floración están envueltas por una bráctea membranácea. Se emplea su bulbo, que está formado por varios gajos o dientes, de color blanquecino o rosado y de sabor fuerte y picante.

AjoContiene azúcares como sacarosa y fructosanas, vitaminas A, B1, B2 y C y principalmente aliína que al trocear el ajo se transforma enzimáticamente en aliicina, principal responsable de su actividad junto con otros productos derivados de ella como disulfuro de alilo, que le confiere el olor característico (es altamente volátil: ).

Propiedades terapéuticas: son muchas las acciones demostradas en estudios científicos como ANTISÉPTICO y BACTERICIDA en infecciones del tracto digestivo y respiratorio a la vez que ejerce sobre éste último acciones balsámicas y expectorante, como ANTIAGREGANTE PLAQUETARIO, VERMÍFUGO (expulsa gusanos intestinales), HIPOTENSOR, disminuye tasas de COLESTEROL y TRIGLICÉRIDOS, mejora los procesos de INSUFICIENCIA VASCULAR PERIFÉRICA y además es DIURÉTICO por las fructosanas.

Forma de uso:

     Polvo: troceado en forma de polvo se dosifica en cápsulas o grageas de 300 mg y se recomienda tomar 3 veces al día.

     – Tintura: por maceración del ajo fresco en alcohol se prepara la tintura para tomar 2-4 mL 3 veces al día.

     – Extracto oleoso: cuando se emplea aceite para la extracción se obtiene un extracto oleoso que se comercializa preparado en forma de perlas.

En raras ocasiones puede producir alteraciones gastrointestinales y reacciones alérgicas.

CURIOSIDAD–> Existe una serie de enfermedades enzimáticas ydibujo dracula y ajos hereditarias relacionadas con el grupo HEMO (el portador del hierro y formador de los glóbulos rojos). Estas enfermedades llamadas en su conjunto “Porfírias” tiene una serie de síntomas relacionados por esta falta de enzima que les incapacita para sintetizar glóbulos rojos y por tanto renovar la sangre adecuadamente. Una de ellas, la llamada Porfíria Eritropoyética Congénita, hace que los que la padecen tengan entre otros los siguientes síntomas: una piel y ojos muy sensibles a la luz del sol (fotosensibilidad), fragilidad ósea, coloración dental oscura, anemia constante (con lo que necesitan aporte externo de sangre) y cierto rechazo al ajo debido a que su sustancia volátil anteriormente citada, disulfuro de alilo, destruye el grupo hemo con lo que provoca un empeoramiento de la enfermedad. Con todo esto es muy probable que el famoso y temido Drácula fuese un porfírico y que realmente no tolerar el ajo.

Alimentación energética

Como primera entrada para esta sección, os voy a introducir en un concepto diferente al que os hablé antes. La alimentación energética, pero no desde el punto de vista calórico sino desde el punto de vista de la ENERGIA VITAL nuestro CHI, como lo llaman los orientales. También hay que “dar de comer” a esta energía y hay alimentos que nos ayudan más que otros.

Para que lo entendáis mejor os remito a un blog excelente de una médico amiga.

http://lanthana.es/

No perdáis la opotunidad de leer esta entrada.

Mimos a tod@s!manzana

Acupuntura: tratamiento con agujas y/o moxas

Esta antiquísima técnica oriental es cada vez más utilizada en países occidentales para tratar dolores y otra serie de patologías. Hay que tener cuidado, sin embargo de ponernos en manos de un adecuado profesional para obtener los mejores resultados.

Os enlazo una maravillosa página de una fisioterapéuta amiga que os hablará en más profundad del tema, sus orígenes y qué profesionales pueden ejercerla.

Espero que os guste.

http://www.mtcfisio.com/category/tecnicas-complementarias/acupuntura/

 

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Muchos mimos!

En qué piensas si oyes “Cola de caballo”?

Lo primero que se nos puede venir a la mente, es simplemente eso, la cola de un caballo. A los que somos de tierra ecuestre, es lo más normal, hasta que aprendemos que existe una planta a la que se le llama así. Su nombre científico es Equisetum arvense L. y tiene un aspecto tal que así:

Cola de caballoEsta planta herbácea y sin flores se utilizaba antiguamente, por las asperezas de los depósitos de sílice que tienen sus tallos, para pulir los objetos de plata y estaño.

Es frecuente en terrenos húmedos, campos de cultivo, bordes de ríos y terrenos no cultivados, donde puede alcanzar hasta un metro de altura. Tiene los tallos articulados y estriados con nudos envueltos por vainas que acaban en dientes agudos. Presenta dos tipos de tallos diferentes:

– los estériles que son verdes y ramificados y

– los fértiles, no ramificados, blanquecinos y terminados en un cono negro que contiene las esporas.

Su nombre científico, Equisetum arvense L., se traduce por árbol de cola de caballo, haciendo referencia las ramificaciones de los tallos estériles que le dan el aspecto deshilachado de la cola de los caballos.

En medicina se utilizan sólo los tallos estériles que son ricos en sales minerales de silicio, potasio, manganeso y magnesio, flavonoides y taninos.

Propiedades terapéuticas: sus acciones son diversas:

diurética, por sus sales potásicas y flavonoides, debido a esta acción es muy utilizada como ayudante en las dietas de adelgazamiento para eliminar líquidos.

remineralizante, por el silicio y magnesio en fracturas, convalescencias, fatiga y anemias

– hemostásica, por lo taninos y flavonoides

Ademas mejora y aumenta la elasticidad de los tejidos.

Forma de uso:

En CÁPSULAS de 0,5 a 1 gramo tomando 2 ó 3 veces al día.

En DECOCCIÓN dejando hervir la planta durante 5 minutos en una proporción de 20 gramos por litro. Esta decocción puede utilizarse por varias vías:

     – oral tomando 2 ó 3 tazas por día

    – para uso externo, como hemostático y cicatrizante de heridas se utiliza la decocción al 5% en forma de lavados o compresas y para las llagas de la boca se pueden usar en gargarismos.

No se han de seguir tratamientos prolongados con esta planta, ya que puede resultar tóxica, ni utlizarla durante el embarazo.

Otras denominaciones: Ciennudillos, limpiaplata, junquillo.

Cosmética natural, un mundo fascinante!!

Hola!

Hoy he llegado tarde a ver un curso que realmente me parecía estupendo. Era para elaborar productos fitoterapéuticos básicos. Ya hace unos años aprendí a hacer jabones y sinceramente admiro a la gente que hace cosas tan bien hechas, tan económicas y a la vez tan útiles en el día a día. Creo que merece la pena conocer páginas como esta, yo por mi parte iré compartiendo todas las que se vayan cruzando por mi humilde camino. Os dejo el enlace para que sigáis también este bonito blog:

http://giralunacosmetica.blogspot.com.es/

Muchos mimos!

Mandalas para meditar

“El objetivo de la meditacion  es calmar la agitación mental que complica nuestra existencia. Nuesto ánimo busca la calma, la serenidad y el equilibrio, y en cambio, se encuentra inquieto y angustiado. (…) Colorea estos mandalas y aprende a practicar la meditación como terapia básica para alcanzar una vida plena y serena” (“Mandalas para meditar” de Malinka Libros, ediciones@terapiasverdes.com, 2012)

Ayer noche, cogí este libro que me regaló mi hermana hará un año y coloreé mi primer mandala; fue una experiencia muy agradable y el resultado no estuvo nada mal: un bonito dibujo y un sueño muy reparador. Seguiré utilizando esta práctica como meditación, sin duda alguna.frasemandala12 mandala1 mandala2

Mimos para todos!!

Logo mimate mucho

Época de exámenes con Flores de Bach

En la época de exámenes es muy normal que nuestro estado de nerviosismo sea constante, incluso que durmamos mal, tengamos frecuentes dolores de cabeza, cansacio, dolor de ojos y una larga lista de síntomas “personalizados” en estos duros días del año.

Las Flores de Bach, como tratamiento preventivo para estas fechas puede ayudarnos a llegar más calmados y llevar con mayor entereza estos momentos académicos. Dependiendo de cómo se lo tome cada persona y tras una evaluación personal, se identifican los remedios frente al temor y/o la incertidumbre que mejor se adapten a estas situaciones.

Estas soluciones son de un resultado muy positivo y de gran éxito.

También cabe la posibilidad de usar Rescue en el momento del exámen, a modo de tratamiento agudo, pero las mezclas personales son, como decimos, de mejores “notas”.

Estudiar tomando tus flores puede ayudarte. No dudes en hacer cualquier consulta en floresdebach.mimatemucho@gmail.com

Muchos mimos!!!Picture 0151

utensilios para hacer flores de Bach

Flores de Bach

Hola, si has llegado hasta aquí y estás buscando terapia con Flores de Bach, has llegado al sitio indicado.

Para una primera toma de contacto y poder mandarte una evaluación GRATUÍTA debes escribir a:

floresdebach.mimatemucho@gmail.com

Y me pondré en contacto contigo.

Si no conoces la terapia floral lee la breve introducción que adjunto o pídeme más información. Resolveré todas tus dudas.

Muchos mimos!

Flores Bach_Breve introducción